摘要 ：郁闷心境和郁闷症看起来很像 ，样判但仍是别郁有很大差异 ，郁闷心境继续久了，闷症闷心很简略开展成郁闷症。和郁郁闷心境是样判繁殖郁闷症的温床 。
来访者发问：
怎样判别自己是别郁郁闷症仍是郁闷心境呢 ？
咨询师回复 ：
你好 ！现已收到你的闷症闷心来信啦～ 。
郁闷心境和郁闷症看起来很像，和郁但仍是样判有很大差异的哦 。我总结了最最显着的别郁几点 ：
1.郁闷症的心境失落继续很久很久 ，而郁闷心境相对短许多 。闷症闷心
人一般在遇到低谷期或许一些难事时 ，和郁会发生难过的样判感觉-郁闷心境 。一般等一两周，别郁这个难关度过去了 ，闷症闷心郁闷心境会消失 。
可是郁闷症的失落心境会继续很久很久 ，哀痛的心境总是翻天覆地 ，吞没患者 ，最少继续半个月，且很难康复到原有的状况 。
2.表现方式 。
郁闷心境许多时分是有工作可哀痛 ，比如说被辞退了 ，考差了 。
但郁闷症患者许多时分并没有遇到哀痛的工作 ，仍旧会觉得心境好失落 。
3.症状轻重 。
关于许多有郁闷心境的人来说 ，他们仍能够墨守成规的日子 ，会下认识的去上班 ，交作业 ，煮饭 ，洗碗。
关于郁闷症患者来说 ，工作可没那么简略了。他们或许彻底没有力气去正常日子，也动不起来 。
4.关于自杀 。
郁闷心境的人一般不会总是想着要完毕自己的生命 。
但郁闷症患者常常想着完毕自己的生命 。
当然郁闷心境继续久了 ，很简略开展成郁闷症 。郁闷心境是繁殖郁闷症的温床 。
上述仅仅一个比较粗浅大约的分辩 ，但由于心思疾病的复杂性 ，这些不能混为一谈 。所以在你或许身边人无法区分的时分 ，要及时寻求心思咨询师或许心思医生的协助 ，千万不要一个人可劲瞎揣摩耽误了医治哦～ 。
等待收到你的下次来信 ！也期望你的日子能越来越好 ！
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